Sensitives Life Coaching
Katja Rieper
herznah bewegt.
Das Leben ist
mehr, als das,
wofür wir es
halten.
Katja Rieper
Fragen ans Leben.
Verspürst Du eine Sehnsucht, nach mehr Leichtigkeit, Freude und Vertrauen in Deinem Leben und Du wünscht Dir so sehr, Dich freier, erfüllter und lebendiger zu fühlen?
Ganz egal, was wir bereits erreicht haben: Ist in unserem Leben etwas Wesentliches unerfüllt geblieben, bleiben wir ewig Suchende. Wir tragen ein Sehnen in uns, ein erfülltes Leben in Einklang mit unserem Herzen zu führen. Hierfür ist es erforderlich, dass Körper und Seele sich begegnen dürfen und sie in Harmonie miteinander sind.
Als Coach und Trainerin stehe ich einfühlsam und herzensnah an Deiner Seite. Wir gehen in die Tiefe, um Deine wahre Identität mit Deiner ganz eigenen Bewegung und die Dir innewohnende Weisheit Deines Herzens zu entdecken.
Hierin liegt Deine innere Kraftquelle für Deinen einzigartigen Weg. Bringen wir die drei Zentren – Verstand (rationales Denken), Herz (Emotionen) und Bauch (Gefühle) wieder in eine Stimmigkeit, entsteht ein Raum neuer Ideen und für den rationalen Verstand nicht erfassbare Möglichkeiten.
Alles Leben ist Bewegung und gehört zu unserer natürlichen Biologie. Mich faszinieren seit Jahren die heilenden Kräfte der Bewegung und des Tanzes –
mein Herzensfeuer. So beziehe ich gern den Körper, als Weisheitsquelle ins Coaching mit ein, um Antworten aus Deiner Bewegung zu finden.
Du bist ein Wunder!
Erinnere dich.
Ich bin Katja.
Geboren wurde ich 1967 in der wunderschönen Stadt Hamburg. Hier sagt man immer „Moin“, sogar am Abend.
Vor einigen Jahren zog es mich mit meiner Familie und unserer kleinen Hundedame Ebby etwas weiter außerhalb von Hamburg, nach Seevetal. Ich empfinde eine tiefe Liebe für die Natur und begegne dem Wunder des Lebens und somit jedem Menschen mit einem weit geöffneten, staunenden Herzen.
Eine Welt der Polaritäten führte mich lange Zeit in Gefühle des „Nicht-Richtig-Seins“, Abgetrenntseins von mir selbst und wahrgenommener Einsamkeit. Das Leben ließ mich
erfahren, dass es gerade die Stürme unseres Lebens sind, welche unsere Sternenstunden sind, da sie zu neuen Wegen aufrufen und uns erkennen lassen, was unsere wahre Größe ist.
Sensitives Coaching.
1:1 Coaching, 60 Min. | 80 EUR
Die Einheiten finden vor Ort oder über Zoom/Telefon statt.
Im Coaching erkunden wir Deinen Lebensfluss und den roten Faden Deines Lebensthemas. Bleibt der Grundkonflikt unerkannt, ist die Lebensenergie im schmerzhaften Lebensdrama gebunden und wir erschaffen unbewusst immer wieder Situationen des Getrenntseins vom wahren Selbst und des Mangelerlebens.
Aus dem Lebensdrama entwickeln wir eine visionäre neue Sichtweise, aus welcher Du zukünftige Entscheidungen in Stimmigkeit Deines Wertesystems triffst und Dein Herz Dir dabei den Weg weist. Dein Blick öffnet sich für die größeren Zusammenhänge. Es sind gerade deine bisherigen Erfahrungen, Risse und Narben, die zu Goldfunken werden und Deine wichtigsten Ressourcen darstellen.
Dein Weg.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch eine innere Strahlkraft in sich trägt, welche sich entfalten möchte.
Ich begleite Dich auf Deiner Reise, der sensitiven, leisen Sprache Deines Herzens zu lauschen.
Die Bildung dieser Herzenskultur, versetzt Dich in die Lage, Deinen Wert zu erkennen, ihm Würde und Wertschätzung zu geben und im Vertrauen zu leben. Darüber hinaus schauen wir uns Deine Lebensbereiche an, welche Themen Dich bewegen und erkunden Deine
Ressourcen.
Wir hinterfragen, mit welchen Gedanken Du Dich identifiziert und welche Gefühle, Verhaltensweisen, (unbewussten) Gewohnheiten daraus resultieren und welche inneren Überzeugungen sich darunter verbergen.
Gemeinsam reflektieren wir deren Ursprung, der meist in der Kindheit liegt, bringen die verletzten Anteile in ihre Balance und aktivieren Deine innere Kraftquelle.
Schmerz und Schicksal können zu einem weisen Lehrer werden, wenn die Spirale des Leids unterbrochen
wird und Transformation geschehen kann. Es ist ein Weg, der zu Selbsterkenntnis und erhöhter Bewusstheit führt.
Erkenne Dich in Deiner vollen Schönheit und Deinem Facettenreichtum.
Wofür stehst du wirklich?
Veränderung geschieht
aus dir heraus.
Katja Rieper
Body & Soul.
Ich sehe den Körper als den Palast unserer Seele, Quelle von Lebendigkeit, Spiritualität und Träger unserer Geschichten, bereits bevor die Sprache sich entwickelte. Die emotionale, mentale, spirituelle und energetische Ebene sind über unseren Körper miteinander verbunden.
Bewegung und Rhythmus ist unser natürlicher Seins Zustand. In jedem Augenblick gibt uns der Körper wichtige Informationen zu unserem Gefühlserleben aus dem JETZT heraus. Wie gehst Du durch Dein Leben? Welche Bewegung möchte aus Dir heraus entstehen?
Eine Veränderung Deiner Haltung wirkt sich unmittelbar auf Deinen aktuellen Energieraum aus,
z.B. aus der Enge und Schwere in den Flow, einem Feld von unbegrenzten Möglichkeiten.
Körperwahrnehmung, Hinwendung zur Lebendigkeit; Leben ist Bewegung, eine beständige Pulsation, Entspannung und Atmung
1:1 Coaching, 2x 60 Min. | 150 EUR
Die Einheiten finden vor Ort oder über Zoom/Telefon statt.
In der Natur.
Frische Luft und körperliche Bewegung sind essentielle Bausteine für ein gesundes langes Leben. Die Natur gibt uns Antworten, wenn wir leise werden. Sie lässt uns das Zeitlose erfahren, die stetige Veränderung und wie sich alles Leben entfaltet.
Wir sind Teil der Natur und diese ist ein Spiegel unseres Selbst. So können wir das Wunder Leben besser verstehen. Sie bewertet nicht, hält nichts fest, hinterfragt nichts, gibt sich dem Strom des Lebens ganz hin, der aus sich selbst heraus alles entfalten lässt.
Hier kommen die Kräfte des Lebens ins Fließen und begleiten Deine Prozesse auf natürliche Weise.
In der Natur gibt es nur eine Zeit – es ist immer JETZT.
walk & talk.
1:1 Coaching, 90 Min. | 120 EUR
Die Einheiten finden vor Ort, in und um Hamburg statt.
„walk and talk“ ist eine Kombination von Gehen (walk), Sprechen (talk) und Spüren.
In der Natur, können sich Dinge in Dir bewegen und lösen. Schauen wir zu den Naturvölkern unserer Erde, können wir beobachten, dass Bewegung und Tanz Bestandteile des täglichen sozialen Lebens sind, um sich mit der Gemeinschaft, dem Leben, dem Körper und dem Kosmos zu verbinden.
Es kann auch helfen, mit den wilden Mächten unseres Lebens umzugehen, um sie in gesunde, glückliche Bahnen zu lenken. Verbinden wir uns mit der Natur, können wir den Blick zum Horizont wenden und statt Enge und Begrenzung, die Weite und Unendlichkeit des Kosmos wahrnehmen.
Bewegung ist ein wichtiges Element, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, fördert das
Gefühl von Verbundenheit und Liebe und kann Transformationsprozesse in Gang bringen.
Weitere Vorteile von Bewegung in der Natur:
- Vertiefung der Atmung und Erhöhung der Sauerstoffzufuhr für unser gesamtes Zellsystem.
- Reduzierung von Stress und Anspannung, hin zu Entspannung und Wohlbefinden.
- Ausschüttung von Glückshormonen, neue Lösungen/Perspektiven zeigen sich.
- Stärkung des Ur-Vertrauens, mehr Leichtigkeit, Energie und Lebendigkeit.
herznah bewegt.
Alles Lebendige hat seinen Rhythmus und gehört zu unserer natürlichen Biologie. So liegen Lachen und Weinen, Freude und Trauer, Gemeinschaft und Alleinsein, Ordnung und Chaos sehr nah beieinander. Es gibt kein Licht ohne Schatten, kein Einatmen ohne Ausatmen. Wir können uns darauf verlassen, dass diese Dualität wie eine Wellenbewegung ist, die kommt und geht. Alles ist Energie und in Bewegung und in stetiger Veränderung.
Auch wir Menschen sind Energie, die sich in jedem Moment wandelt. Das Leben ist mehr als das, wofür wir es halten:
Wir sind mehr als unser Verstand,
Wir sind mehr als unsere Gedanken,
Wir sind mehr als unsere Gefühle.
Der Mensch sehnt sich nach Sicherheit und nach Dingen, die sein Herz berühren. Es geht um Momente tiefen Erlebens, die uns erfahren lassen. In uns ist eine innere Weisheit – größer als der Intellekt, eine leise innere Stimme, die ständig mit uns kommuniziert und den für uns stimmigen Weg weisen möchte.
Alles hat seinen Sinn und das Leben ist immer FÜR uns – hier dürfen wir der Sprache des Lebens mit all seinen Gesetzmäßigkeiten lauschen lernen. Auch im tiefsten Schmerz liegt ein Juwel, der uns weiter wachsen- und entwickeln lassen möchte.
Katja Rieper
Kontakt.
Sensitiv Life Coach
Systemisch integraler Coach für Gesundheit
Tanzpädagogin und Bewegungstrainerin
(Heilende Kräfte im Tanz, HKiT )
Katja Rieper
21220 Seevetal | Deutschland
Katja Rieper
Feedback.
Mich hat besonders berührt, wie du mit deiner einfühlsamen, zugewandten und liebevollen Art, das Positive in mir gesehen hast. Dadurch konnte ich viele wichtige Erkenntnisse gewinnen.
Dieser Perspektivwechsel hat zu einem wesentlich positiveren Selbstbild geführt.
Ich habe mich von dir in der Tiefe gesehen und erkannt gefühlt.
Bei unseren Gesprächen habe ich immer dein ehrliches Interesse gespürt.
Dafür danke ich Dir. (Claudia)
Danke für deine bezaubernde Art, deine Empathie und dein Einfühlungsvermögen...
Durch dein Coaching konnte ich an Klarheit, Gelassenheit und Stärke gewinnen... Mir gelingt es immer mehr, Menschen und Situationen vertrauensvoll annehmen und auch loslassen zu können, um gut in meiner inneren Mitte zu bleiben... Schön, dass es dich gibt. (Kathrin)
Referenzen.
Umfangreiche Studienrecherche und
Unterstützung des Buches „Mantra Medizin“
von Dr. med. Ingfried Hobert - 2022
Eventplanung zahlreicher Gesundheitsworkshops mit Dr. med. Ingfried Hobert - 2020/2021
Durchführung von Interviews zu Ganzheitsmedizin / Ethno Medizin - 2020/2021
Aufbau eines Gesundheitsnetzwerkes mit dem Team 4Chance4Change - 2020
Ethno Health Coach - 2022
Integraler Gesundheitscoach - 2019/2020
(Kompetenzzentrum Aurum Cordis, Buxtehude)
Systemischer Coach - 2017/2018
(GIS Akademie, Hamburg)
Trainerin in der Erwachsenenbildung - 2017/2018
mit systemischer Coachingkompetenz
Train the Trainer - 2018
Tanzpädagogin HKiT® - 2017/2018
(Schneverdingen, südlich von Hamburg)
NIA White Belt - 2017
(Ann Christiansen, Hamburg)
Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung
und Gesundheitsförderung - 2017